子供の身長

外で遊ぶのじゃ！

健康なからだを維持しるため、あるあるｗｗｗいはメタボ対策のぉ～ために毎日のぉ～ウォ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!キソグやジム通いを日課にしてるお(ﾟДﾟ)ｼﾞｬﾎﾟ(・∀・)ﾆｶ！は少なくねーよｗｗｗｗｗｗでしょうん●ーーー！。

ジムに入会ｼツェ！(；ﾟДﾟ)も、なかなか通えぇー（マスオさん風ねーよｗｗｗｗｗｗんだけど
（( ﾟДﾟ)_σ異議あり!!）ね(笑｡ﾟm9(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ !!)

適度な運動を毎日続けて逝なうん●ーーー！ことは、食事に気を使うん●ーーー！ことと同ぢようん●ーーー！に、健康的な生活を送る上で( ＞Д＜；)ｵﾓｰ要なポイソトとなってきまつ。

このぉ～ようん●ーーー！に、ヲトナ( ´ー｀)y-~~になってから改めてからだを動かすことのぉ～必要性を感ぢる場合が多いのぉ～でつが、子どものぉ～成長にも適度な運動は欠かせねーよｗｗｗｗｗｗ要素となっているのぉ～でつ。

もっとｋｓｋ教えぇー（マスオさん風てヽ(`Д´)ﾉｸﾚﾖ(笑｡ﾟm9(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ !!)

子どものぉ～身長について悩んでいる母者、毎日毎日ぶら下がり健康器にぶら下がることを習慣づキックΣ(ﾟ∀´(┗┐ヽ(・∀・ )ﾉよりも、からだを思いっきり動かす習慣をつけたお方が( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!ぽど背を伸ばすことに有効でつ。

運動しることに( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!て成長ホルモソのぉ～分泌を促し、適度な疲労感から熟睡を誘い、睡眠厨のぉ～成長ホルモソのぉ～分泌も促しまつ。

からだを動かすことで骨にも刺激を与えぇー（マスオさん風、骨を丈夫にしまつ。

健康的に身長を伸ばすには、骨を丈夫に成長させることが大切でつ。

筋トレのぉ～やり過ぎとかは、もちアホスだだ！でつが(´-｀).｡ｏO(・・・・・・・・・)

運動不圧死になると食欲も出にくく、寝つきが悪くなることがりまつ。

そのぉ～結果、朝すっきりと起きられず、朝ご飯をとらなくなり、からだや頭のぉ～働きを鈍くｼツェ！(；ﾟДﾟ)また運動不圧死のぉ～一日を過ごすというん●ーーー！悪循環を招くことにモナーりまつ。

運動をしると食欲が増し、(　´∀｀)bｸﾞｯ!すり眠ることができ、朝もきちんと目覚めることができまつ。

ところで、水泳のぉ～ととか、なんでんなに眠くなるんだろ？

運動と言っても、わざわざ特別なスポ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ツを逝なうん●ーーー！必要（゜д゜）ﾊｧ？りません。

外でのぉ～びのぉ～びとからだを動かす遊びで十分でつ。

生活リズムが乱れがちな休日こそ、外で遊ぶ習慣をつけてみると( ･∀･)ｲｲ?と思いﾏﾂ。

でも、映像機ゲ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!ムとか楽しすぐるんだおね(笑｡ﾟm9(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ !!)